出産と育児【ラマーズ法】

• ワラノート:ラマーズ法の練習してたら火サスのOPが脳内で流れてしまう
  出産のとき一気に息を吐くと力んでしまうので力まないための息の「吐き方」がラマーズ法ひっひっふーのあとは普通に息を吸って、ひっひっふーに戻る 勘違いしてる人多いよね. 22. Posted by あ 2010年08月09日 18:16. >>1はすごい ...
• ラマーズ講習
  DVDの後は呼吸法の練習 あたしの中のラマーズ法のイメージって、 『ヒッヒッフー』だけだったんだけど、 準備期～最後まで呼吸法のやり方が違うみたい 知らなかったよ 呼吸法＋補助動作でお産を乗り切るって感じでした どうもDVDを見る限り、旦那さんも ...

フェルナン・ラマーズが考案した出産法。

妊娠中から呼吸法や弛緩法を取り入れることによって、陣痛をやわらげるとともに，出産に主体的に向かう気持ちを高めようとするもの。

里帰り出産について教えてください。8月に出産予定の為、実家近くの病院に「出産１ヶ月前ぐらいに転院したい」と電話にて確認（＆必要であれば分娩の予約も）をとろうと思ってます。その病院のＨＰがないので、分娩の方法や、母親教室について何も情報がないので、色々聞きたい事があります。私が電話で聞こうと思っている事は、以下の項目ですが、それ以外に聞いといた方がいい事などあれば、ぜひ教えてください。・今の病院で「９ヶ月まで診ます」と言われた為、 転院はその後でいいのか？ それまでに一度病院に足を運ぶ必要はないのか？・今の病院では初期の母親教室しか受けられず、 ラマーズ法とか教えてもらえない。 １ヶ月前の転院でも受けられる母親教室があるのか？・分娩の予約は必要なのか？・分娩は自然分娩＆夫の立会いが希望だが出来るのか？知識が少なくこれぐらいしか思いつきません。よろしくお願いします。
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私は無痛で出産予定なのですが、やはり呼吸法（ラマーズ法とか）は学んでおいた方がいいでしょうか？ラマーズ法の理屈だけはわかっているつもりですが、教室へ行って講習等を受けたことはありません。
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ソフロロジー法という出産方法（呼吸）で赤ちゃんを産んだ方いらっしゃいますか？私の病院では後者のソフロロジー法という呼吸方を採っています。この間、母親教室でその方法で出産されたお母さんのビデオを見せてもらいました。そのビデオの中のお母さんは叫んだり、顔色を変えることも無くなかなかスムーズなお産でしたが、人にもよると思うのですが、陣痛で痛くて気が正気（？）ではない時に、ああゆう呼吸法ってできるものなのでしょうか？いつの間にか有名なラマーズ法の呼吸方に変わってそうで（苦笑）私は初産なので陣痛がどのくらい痛いのかも分からないし、そのような状況であんなにゆったりとした呼吸法をする自信がありません。ソフロロジーという呼吸方法で産んだ方、いらっしゃいましたら、その時の感じを教えていただけると嬉しいです。
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12月末に二人目を出産予定です。上の子の時、陣痛は徐々に強くなって・・・と思っていたのですが、いきなり強い陣痛で3時間後には出産していました。今通っている産院は、ラマーズ法をとりいれていて『会陰切開はしない方針で待つお産』をするそうです。母親教室にも参加して呼吸法も習いましたが、呼吸法だけでいきみを逃して会陰裂傷を防げるのか不安です。そこでは経産婦の切開率が0％らしいです。ラマーズ法で出産された方、実際はどんなお産になりましたか？経験談を教えてください！お願いします。
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